午前11時45分まで市議会文教経済常任委員会を傍聴し、その後、人間ドッグでした。ドッグの結果は後日郵送されてきますが、体重などきょうの段階でわかった数値は昨年よりも若干改善されていました。例えわずかであっても、良い方向に向かっていると医師から言われると気分がいいですね。
もっともこれで安心していられるわけではありません。肝臓の数値は依然として芳しいものではありませんし、栄養士さんからは夕食のご飯の量を減らすことを意識すること、食後、起きている時間をもう少し長くするようアドバイスされました。話を聴いていて、数値が良くなったのは、最近、歩く時間が長くなっているからだと思いました。運動も意識して取り組まないと……。
そうそう、きょうのドッグでは、肺機能、肝機能検査など通常の検査項目のほかに新たな検査も3つほど追加検査してもらいました。ひとつは動脈硬化検査、あお向けに寝た状態で両腕・両足首の血圧と脈波を測定して、動脈の詰まりやかたさを検査するものです。それから、ＣＴ検査による内臓脂肪測定と消化器系がん検査もやってもらいました。ドッグの費用は追加検査を含めて2万7750円でした。